Eat Smart Kiwi: Food Diary

Monitore o que você come. Monitore como você se sente. Descubra o que pode mudar na sua alimentação.

O Eat Smart Kiwi ajuda você a descobrir o efeito da sua alimentação na acne, inchaço, dor de estômago, dores de cabeça, níveis de energia, humor ou qualquer outra coisa que você queira monitorar. Diariamente, você registra o que come e como se sente, e nós identificamos todas as correlações entre os dois. Isso ajuda você a descobrir suas alergias ou intolerâncias pessoais, ou simplesmente como seu corpo reage a diferentes alimentos e bebidas.

Além disso, o Eat Smart Kiwi permite que você monitore exercícios, sono, peso, evacuações e qualquer outra coisa que possa ser relevante para a sua saúde.

Após manter um diário alimentar e de saúde, você obterá informações sobre quais alimentos pioram seus sintomas e quais os melhoram, bem como a força e a importância da correlação, se outras pessoas tiveram a mesma experiência e se existem estudos científicos sobre esse alimento e sintoma específicos. Você também receberá informações sobre sua ingestão típica de nutrientes, se desejar.

Monitore seus níveis de energia, descubra quais alimentos tendem a reduzir suas dores de cabeça, melhorar sua pele ou ajudar com problemas digestivos. Use o Eat Smart Kiwi para diagnosticar e descobrir como o que você come realmente afeta você.

O Eat Smart Kiwi contém um banco de dados de alimentos integrado para tornar o processo de registro o mais simples possível. Nossa análise é aprimorada com dados sobre as categorias e ingredientes de cada um desses alimentos. Seu diário e insights serão sincronizados em todos os dispositivos nos quais você estiver conectado, incluindo o navegador.

Observe que é necessária uma pequena assinatura mensal para visualizar os insights. O diário é gratuito para sempre.