القلق: مقدمة قصيرة جدًّا
دانيال فريمان · جيسون فريمان
Aug 2023 · Hindawi Foundation
4.6star
5 reviews
Ebook
160
Pages
family_home
Eligible
info
About this ebook
هل نولَد بمَخاوفنا أم نتعلَّمها؟ وما وظيفة القلق؟ وماذا يحدث في أدمغتنا عندما نشعر بالخوف؟ وما علاجاتُه الأكثر فاعلية؟ يقدِّم هذا الكتاب من سلسلة «مقدِّمة قصيرة جدًّا» تعريفًا بسيطًا للقلق، مستندًا إلى أفضل الأبحاث العلمية، ويوضِّح لنا لماذا يُعَد القلق جزءًا طبيعيًّا وحيويًّا من انفعالاتنا الأساسية، ويبيِّن العواملَ الرئيسة التي تؤدِّي إليه. كما يغطي الكتاب بالتفصيل اضطراباتِ القلق الرئيسة الستة: الرُّهاب، واضطراب الهلع، والرُّهاب الاجتماعي، واضطراب القلق العام، واضطراب الوسواس القهري، واضطراب ما بعد الصدمة؛ مستندًا إلى كلٍّ من علم النفس، وعلم الأعصاب، وعلم الوراثة، والتجارب السريرية. وقد خُصِّص لكل اضطراب فصلٌ يستعرض بالتفصيل أعراضَ هذا الاضطراب، ومدى شيوعه، وأسبابه. كما يَصِف الفصلُ الأخير العلاجاتِ المتاحة للتعامل مع مشكلات القلق، ويليه ملحَق يحتوي على استبيانات للتقييم الذاتي.
Discover more
Ratings and reviews
4.6
5 reviews
Souria M.mohamad kabeer
- Flag inappropriate
February 9, 2024
كتاب قيّم جدا شكر على هذا الجهد
About the author
دانيال فريمان: أستاذُ علم النفس الإكلينيكي، وزميلُ مجلس البحوث الطبية في قسم الطب النفسي بجامعة أكسفورد. من بين الكتب التي شارَك في تأليفها: «جنون الارتياب: أكبر مَخاوف القرن الحادي والعشرين»
جيسون فريمان: كاتب ومحرِّر متخصِّص في علم النفس ومجال مساعَدة الذات. من بين الكتب التي شارَك في تأليفها: «اعرف عقلك: المشكلات الانفعالية والسيكولوجية اليومية وكيفية التغلُّب عليها»
Rate this ebook
Tell us what you think.
Reading information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
