Tantangan Yoga November: Tetap Aktif dan Nyaman di Musim Dingin Ini!

Cuaca dingin membuatmu ingin tetap di sofa atau di tempat tidur? Tantangan yoga musim dingin kami akan membantumu tetap hangat dan aktif! Pilih lebih dari 100 kelas yoga — semuanya bisa dilakukan dari tempatmu yang nyaman. Yoga pagi lembut membangunkan tubuh, meningkatkan sirkulasi, dan memberi energi tahan lama. Merasa kaku karena dingin? Peregangan tubuh bagian bawah membantu merilekskan otot dan mengembalikan kelenturan. Di musim dingin ini, mari kita hangatkan tubuh dan jiwa dengan yoga.