Eat Smart Kiwi: Food Diary

Ne yediğinizi takip edin. Nasıl hissettiğinizi takip edin. Neleri farklı şekilde yemeniz gerektiği konusunda fikir edinin.

Eat Smart Kiwi, beslenmenizin akne, şişkinlik, mide ağrısı, baş ağrısı, enerji seviyesi, ruh hali veya takip etmek istediğiniz başka herhangi bir şey üzerindeki etkisini keşfetmenize yardımcı olur. Her gün ne yediğinizi ve nasıl hissettiğinizi kaydedersiniz ve biz de ikisi arasındaki tüm ilişkileri buluruz. Bu, kişisel alerjilerinizi veya intoleranslarınızı veya vücudunuzun farklı yiyecek ve içeceklere nasıl tepki verdiğini keşfetmenize yardımcı olur.

Eat Smart Kiwi ayrıca egzersiz, uyku, kilo, bağırsak hareketleri ve sağlığınızla ilgili olabilecek diğer her şeyi takip etmenizi sağlar.

Bir yiyecek ve sağlık günlüğü tuttuktan sonra, hangi yiyeceklerin rahatsızlıklarınızı kötüleştirdiği, hangilerinin iyileştirdiği, ayrıca bu ilişkinin gücü ve önemi, başkalarının da aynı şeyi yaşayıp yaşamadığı ve belirli yiyecek ve rahatsızlıklar üzerinde herhangi bir bilimsel çalışma yapılıp yapılmadığı hakkında fikir edineceksiniz. Ayrıca, isterseniz tipik besin alımınız hakkında da bilgi edinebilirsiniz.

Enerji seviyenizi takip edin, hangi yiyeceklerin baş ağrınızı azalttığını, cildinizi iyileştirdiğini veya sindirim sorunlarınıza yardımcı olduğunu bulun. Eat Smart Kiwi'yi kullanarak yediklerinizin sizi nasıl etkilediğini teşhis edin ve keşfedin.

Eat Smart Kiwi, giriş sürecini olabildiğince kolay hale getirmek için yerleşik bir yiyecek veritabanına sahiptir. Analizimiz, bu yiyeceklerin kategorileri ve içerikleri hakkındaki verilerle zenginleştirilmiştir. Günlüğünüz ve içgörüleriniz, tarayıcınız da dahil olmak üzere oturum açtığınız tüm cihazlarda senkronize edilecektir.

İçgörüleri görüntülemek için küçük bir aylık abonelik gerektiğini unutmayın. Günlük sonsuza kadar ücretsizdir.