Yoga Workout for Beginner app

Yoga ya Kupunguza Uzito: Mazoezi ya Yoga kwa Wanaoanza hutoa mwongozo kamili wa kuunda mpango mzuri wa kufanya yoga na mazoezi. b>Mazoezi ya Yoga kwa Wanaoanzahukusaidia katika kudumisha mwili wako katika umbo kamilifu. Kwa kufuata ratiba iliyobainishwa ya Mazoezi ya Yoga kwa Wanaoanza, unaweza kupunguza uzito na kuimarisha mwili wako baada ya wiki chache. Kuunganisha yoga katika utaratibu wako wa kila siku hukusaidia kuboresha nguvu, kupunguza maumivu ya mgongo, kuongeza kimetaboliki, kuongeza mtiririko wa damu, kujenga misuli, kuongeza kujistahi, kuboresha usingizi, kupunguza mafadhaiko na mengine mengi. Unaweza kutumia Yoga Workout for Beginnermsaidizi pepe kwa mazoezi yako ya kila siku. Mamia ya nafasi za yoga zinaonyeshwa kwako, kwa hivyo unaweza kufanya mazoezi ya yoga bila shida kwa kupoteza uzito nyumbani.

Vipengele # vya Msingi vya Mazoezi ya Yoga kwa Anayeanza :
★ Mitindo ya yoga inayofaa kabisa kwa wanaoanza
★ Mpango wa mazoezi ya kila siku ili kupunguza uzito
★ Toa maagizo yaliyoandikwa kwa nafasi zote
★ Muda uliowekwa wa kufanya mazoezi mbalimbali
★ Maagizo ya sauti ya kufanya miisho mbalimbali
★ Cheza na usitishe maagizo ya sauti
★ Onyesha kiwango cha ugumu wa mkao fulani
★ Onyesha jina la kila pozi moja
★ Weka mazoezi tofauti ili kuimarisha misuli
★ Mpango wa mazoezi ya hatua kwa hatua wa yoga ili kuongeza stamina
★ Weka muda wa mazoezi ya kupumua.
★ Huonyesha hesabu kiotomatiki kwa kila dakika

Mazoezi ya Yoga kwa Anayeanza ndiye mkufunzi wa mwisho wa kidijitali ambaye hutoa mpango bora wa mazoezi na siha ili kukaa sawa na mwenye afya.

Msaidizi huu wa mtandaoni hukupa mwongozo wa hatua kwa hatua wa kuchoma mafuta mwilini mwako, ambayo ndiyo chanzo cha shinikizo la damu, kisukari, usawa wa homoni, ugonjwa wa ini, n.k.

Huna haja ya kwenda kwenye mazoezi ili kuchoma mafuta kwenye tumbo lako; nenda tu na mtiririko na hatua rahisi kufuata ambazo zimetajwa kwenye programu.
Yoga ya Kupunguza Uzito: Programu ya Yoga Workout kwa Kompyuta imeundwa kwa ajili ya kila mtu ambaye anataka kuanza mazoezi ya yoga, bila kujali umri wa mtu.

Hii ni programu nzuri ambayo hutoa yoga bora kwa wanaoanza katika Video, maandishi, na umbizo la sauti.

Maisha ya leo yenye shughuli nyingi hutokeza mfadhaiko, wasiwasi, na maumivu ya kichwa ambayo yataathiri kwa njia isiyo ya moja kwa moja akili na utendaji wetu wa mwili.

Kuanza siku yako na yoga hukuweka mchangamfu siku nzima.
Programu hii ya yoga ina mazoezi yanayoweza kukutoa jasho na kuharakisha kupumua kwako, ambayo hupeleka hewa safi kwenye ubongo wako. Hii inaboresha umakini kwenye kazi yoyote unayofanya.

Fungua vipengele vyote na upate ufikiaji usio na kikomo wa mpango wako wa kibinafsi wa yoga ukitumia toleo la programu inayolipiwa. Toleo la malipo huja na aina tatu za mipango, ambayo ni pamoja na: kila mwezi, kila mwaka, na vifurushi vya maisha. Kujiandikisha kwa yoyote ya mipango hii huwawezesha watumiaji kufikia vipengele vyote vya programu.

Pakua na usakinishe programu ya Yoga ya Kupunguza Uzito: Mazoezi ya Yoga kwa Wanaoanza ili kuanza asubuhi yako kwa kufanya mazoezi ya yoga bila kutumia aina yoyote ya vifaa vya kielektroniki. Shiriki programu na marafiki na familia yako ili kuangazia yoga ili kuishi maisha yenye afya. Wasiliana nasi wakati wowote ikiwa utapata shida wakati wa kutumia programu.