Yoga Workout for Beginner app

Арыктоо үчүн Йога: Новичок үчүн Йога Көнүгүү йога жана көнүгүү жасоо үчүн идеалдуу планды түзүү үчүн толук жолду сунуштайт. b>Yoga Workout for Beginnerденеңизди идеалдуу формада кармоого жардам берет. Белгиленген графикти сактоо менен Баштоочулар үчүн Йога Көнүгүү, сиз бир нече жуманын ичинде арыктап, денеңизди тонустай аласыз. Йоганы күнүмдүк режимиңизге киргизүү күчүңүздү жакшыртууга, белдин оорушун басаңдатууга, метаболизмди жогорулатууга, кан агымын жогорулатууга, булчуңдарды курууга, өзүн-өзү сыйлоону жогорулатууга, уйкуну жакшыртууга, стрессти азайтууга жана башка көптөгөн нерселерге жардам берет. Күнүмдүк машыгууңуз үчүн Yoga Workout for Beginnerдин виртуалдык жардамчысын колдонсоңуз болот. Сиз үчүн жүздөгөн йога позалары көрсөтүлөт, андыктан үйдө арыктоо үчүн йога менен машыгып кете аласыз.

# Баштоочу үчүн йога машыгуусунун негизги өзгөчөлүктөрү:
★ Толугу менен башталгычтарга ылайыктуу йога позалары
★ арыктоо үчүн бир күндүк машыгуу планы
★ Бардык позалар үчүн жазуу жүзүндөгү көрсөтмөлөрдү бериңиз
★ Ар кандай көнүгүүлөрдү аткаруу үчүн белгиленген убакыт
★ ар кандай позаларды аткаруу үчүн үн нускамасы
★ Үн нускамаларын ойнотуу жана тындыруу
★ Белгилүү бир позанын кыйынчылык деңгээлин көрсөтүңүз
★ Ар бир позанын атын көрсөтүңүз
★ Булчуңдарды чыңдоо үчүн өзүнчө көнүгүүлөрдү жасаңыз
★ Чыдамдуулукту жогорулатуу үчүн этап-этабы менен йога фитнес планы
★ Дем алуу көнүгүүлөрү үчүн убакытты белгилеңиз.
★ Автоматтык түрдө мүнөтүнө дем алуу санын көрсөтөт

Yoga Workout for Beginner - бул ден соолук чың жана ден-соолукта болуу үчүн идеалдуу машыгуу жана фитнес планын камсыз кылган эң мыкты санариптик машыктыруучу.

Бул виртуалдык жардамчы сизге денеңиздеги майды күйгүзүү боюнча этап-этабы менен көрсөтмө берет, бул жогорку кан басымынын, диабеттин, гормоналдык дисбаланстын, боор оорусунун ж.б.

Курсактагы майды күйгүзүү үчүн спорт залга баруунун кереги жок; жөн гана колдонмодо айтылган агым жана аткарууга оңой кадамдар менен жүрүңүз.
Арыктоо үчүн йога: Новичок үчүн Йога Көнүгүү колдонмосу адамдын жашына карабастан, йога көнүгүүлөрүн баштоону каалагандардын бардыгы үчүн иштелип чыккан.

Бул видео, текст жана үн форматында үйрөнчүктөр үчүн эң мыкты йоганы камсыз кылган сонун колдонмо.

Бүгүнкү күндөгү тынымсыз жашоо стрессти, тынчсызданууну жана баш ооруну жаратат, бул биздин акылыбызга жана денебизге кыйыр түрдө таасирин тийгизет.

Күнүңүздү йога менен баштоо сизди күн бою энергия менен камсыз кылат.
Бул йога колдонмосу мээңизге таза абаны жеткирип, тердеп, дем алууңузду тездете турган көнүгүүлөрдү камтыйт. Бул эмне кылган ишиңизге көңүл бурууну жакшыртат.

Бардык функциялардын кулпусун ачып, колдонмонун премиум версиясы менен жеке йога планыңызга чексиз мүмкүнчүлүк алыңыз. Премиум версиясы үч түрдүү пландар менен келет, аларга: айлык, жылдык жана өмүр бою топтомдор кирет. Бул пландардын бирине жазылуу колдонуучуларга колдонмонун бардык мүмкүнчүлүктөрүнө кирүү мүмкүнчүлүгүн берет.

Арыктоо үчүн Йога: Yoga Workout for Beginner колдонмосун жүктөп алып, орнотуп алыңыз, эртең менен эч кандай электрондук жабдууларды колдонбостон йога позаларын көнүгүү менен баштаңыз. Дени сак жашоо үчүн йогага жарык чачуу үчүн колдонмону досторуңуз жана үй-бүлөңүз менен бөлүшүңүз. Колдонмону колдонуп жатканда кандайдыр бир кыйынчылыкка туш болсоңуз, каалаган убакта биз менен байланышыңыз.