Eat Smart Kiwi: Food Diary

Эмне жегениңизди байкаңыз. Өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды байкаңыз. Эмнени башкача жеш керектиги жөнүндө түшүнүк алыңыз.

Smart Kiwi жегиле, тамактанууңуздун безеткиге, шишикке, ашказан оорусуна, баш ооруга, энергиянын деңгээлине, маанайга же көз салгыңыз келген башка нерселерге тийгизген таасирин аныктоого жардам берет. Күн сайын сиз эмне жегениңизди жана кандай сезимде экениңизди жазып турасыз, биз экөөнүн ортосундагы бардык корреляцияларды аныктайбыз. Бул сиздин жеке аллергияңызды же чыдамсыздыкыңызды, же жөн гана денеңиздин ар кандай тамак-ашка жана суусундуктарга кандай реакциясын билүүгө жардам берет.

Мындан тышкары Eat Smart Kiwi сизге көнүгүүлөрдү, уйкуларды, салмактарды, ичегилердин кыймылын жана ден соолугуңузга тиешелүү болгон башка нерселерди көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет.

Тамак-аш жана ден соолук күндөлүгүн жүргүзгөндөн кийин, сиз кайсы тамактар ​​сиздин шарттарыңызды начарлатканы жана кайсы тамактар ​​аларды жакшыртаары, ошондой эле корреляциянын күчү жана мааниси, башкалар да ушундай эле нерсеге дуушар болгонбу, ошондой эле ошол тамак-аш жана шарт боюнча кандайдыр бир илимий изилдөөлөр жасалганбы же жокпу деген түшүнүктөрдү аласыз. Кааласаңыз, сиз ошондой эле кадимки аш болумдуу керектөө жөнүндө маалымат аласыз.

Энергияңыздын деңгээлине көз салыңыз, кайсы тамактар ​​баш ооруңузду азайтарын, териңизди жакшыртаарын же тамак сиңирүү көйгөйлөрүнө жардам берерин табыңыз. Жеген нерсеңиз сизге кандай таасир этээрин аныктоо жана билүү үчүн Smart Kiwiди колдонуңуз.

Eat Smart Kiwi кирүү процессин мүмкүн болушунча оорутпаган кылуу үчүн камтылган тамак-аш базасын камтыйт. Биздин талдоо бул тамак-аш азыктарынын ар биринин категориялары жана ингредиенттери жөнүндө маалыматтар менен жакшыртылды. Күндөлүгүңүз жана статистикаңыз сиз кирген бардык түзмөктөрдө, анын ичинде браузерде шайкештирилет.

Көңүл буруңуз, түшүнүктөрдү көрүү үчүн бир аз айлык жазылуу талап кылынат. Күндөлүк түбөлүккө бекер.