Millor art marcial per a la defensa personal: habilitats de taekwondo, karate, kung fu i kickboxing
Millors arts marcials per a la defensa personal: habilitats de taekwondo, karate i kickboxing
Formació en arts marcials a casa
Voleu aprendre arts marcials però no teniu temps, no us ho podeu permetre o no viviu a prop dāun gimnĆ s? No tinguis por, encara pots entrenar amb aquesta aplicació. Descarregueu-lo ara!
Entrar en forma
La pèrdua de pes i la crema de greixos són sovint una part important del procés de posada en forma. El vostre entrenament en arts marcials en general combinarà tant l'entrenament cardio en estat estacionari com l'entrenament a intervals d'alta intensitat (o HIIT, en definitiva) a les sessions.
Posaāt en forma, tonifica el teu cos i crea una increĆÆble memòria muscular, la clau per a una autodefensa eficaƧ.
Lluita i defensa personal
Feu-vos forts, apriseu i apreneu a defensar-vos. Des dāatacs potents fins a moviments dāescapament dolents. T'ensenyem com lluitar contra un atacant i sortir de situacions complicades.
Els nostres cursos complets de cinturó blanc-negre han estat dissenyats pensant en vosaltres. Perfecte per entrenar a casa per aprendre personalment o per obtenir un rang.
Seguiu-ho amb classes de vĆdeo fĆ cils dāaprendre i seguiu classes. Aprendre a qualsevol lloc i en qualsevol moment.
CARACTERĆSTIQUES:
- Combinació de moltes arts marcials: Karate, Taekwondo, Boxa i Muay Thai.
- Apte per a la pĆØrdua de pes, augment de mĆŗscul a casa, tant per a homes com per a dones.
- Moltes lliƧons de vĆdeo dāalta qualitat des dels cops de puny, negres fins a puntades avanƧades.
- Aconsegueix els nivells del cinturó de cinturó blanc a cinturó negre. FĆ cil dāaprendre, pas a pas.
- Tots els exercicis estan dissenyats per modelatge 3D amb resolució Full HD.
- Absolutament no es requereix material de gimnàs en aquesta aplicació.Data d'actualització:
19 dāoct. 2025